【梵沉·心灵疗愈师私塾】:短短2年,从抑郁焦虑,成为智慧有爱的心灵疗愈师;她如何做到的?




据统计,20%的人在人生某个时期都会有抑郁,尤其是在青少年和二十几岁的年轻人群体,和女性群体。

抑郁会影响一个人的情绪感受,思考方式和行为方式,也会导致各种身体问题,并且降低一个人在工作生活家庭中的运作能力。

从底层来说,导致抑郁的大部分原因,是跟真正的自己失去连接,不清楚自己为什么而活,觉得人生没有意义,能量低落。

这个问题,用药物治疗或者传统心理学,只是暂时缓解表层症状,或者需要长达几年的时间,才能走出来。

其实,更直接和高效的方法,是通过自我的内在成长,提升生命能量,与自己深度连接,得到爱的滋养,找到生命的意义和价值。

这个过程,只要有高效的方法,和老师的指点,能在短短几个月的时间优雅完成。

经历过抑郁困扰的人,一旦与自己的内在建立连接,不仅自己能够很快走出来,而且能够成为智慧、富有慈悲心的心灵疗愈师,帮助他人提升能量,让生命绽放。

我们心灵疗愈师私塾班的可馨,就是这样的一个榜样。

我们来听听,她最近跟我们学习的感悟和收获。

【梵沉·心灵疗愈师私塾】:短短2年,从抑郁焦虑,成为智慧有爱的心灵疗愈师;她如何做到的?


大家好,我是可馨。20197月,在我人生最低谷的时候,遇见了思谛老师。当时,父亲病危,我极度焦虑、抑郁、悲伤。
那时候的我,身心憔悴,失眠、心肌缺血严重,经常会在凌晨两三点钟的时候,胸闷的透不过气来。

有幸的是,我在朋友圈看到思谛老师的课宣,被她温暖慈祥的笑容吸引。内心有一个坚定的声音,我要跟着她走出我生命中最黑暗的时刻。
我怀着坚定的信念,跟随思谛老师学习,实现了我的愿望。我不仅提升了自己的智慧和能量,走出了抑郁和焦虑,而且还成为一名心灵疗愈师,能够帮助有需要的人。
以下是我跟从老师学习,最近的一些新突破。
1,练习睡眠瑜伽,让我得到高质量睡眠,内心安静、平和
我从去年11月开始练习睡眠瑜伽,每天练习12遍。
练习睡眠瑜伽后,我头脑思绪少了,内心安定了。在连续做了三四个月后,我再去做从前做过的冥想,很快就能静下来,进入到冥想的状态。
我以前常常失眠,心力交瘁,现在我入睡快,睡得香、睡得深,醒来精力充沛,即使睡得少,依然神清气爽。
通过睡眠瑜伽,我变得越来越有觉知,越来越平和。
2,练习能量疗愈,越疗愈,能量越高频
思谛老师的能量疗愈课,灵动有趣。
在老师的课堂上,我轻松愉悦地连接到了内在小孩;而且我发现,我的内在小孩天生就对能量敏感。
我感觉进入了一个童话世界,发现了自己都不知道自己有的精微能力。
老师教的能量疗愈大道至简,一学就会,一用就有效。
我学了之后,先给老公和儿子做能量疗愈。老公和儿子都是理性的人,我给他们做完疗愈以后,他们都说挺好、感觉轻松、舒服。
儿子还向我反馈:做完疗愈,很久不联系的伙伴和他联系了,原来他不喜欢的人,看着也顺眼了。
能量疗愈给我们一家人带来了新生活的开始。我感受到了能量疗愈的多维度的效果。
我还给来访者做疗愈,反馈也特别好。
比如,我青海的一位朋友,曾经在地震中留下了地震反应:心慌,头晕,恶心,下肢乏力、低血糖的症状,立行坐卧身体都没有安稳过,就像坐船一样影响到心情和生活,尤其是不能躺下来,站桩中受影响较大。
她做了多年的心理咨询,没有改善。

我给她做了能量疗愈后,她反馈说:全身疏通了,站桩震荡的感觉缓解了很多,心轮到小腹不堵了,顺畅、很舒服;感受到久违的舒心感,眼睛亮了,身体有种能触摸到大地的感受,身体更加的平稳,下肢有了力量。
还有一位来访者,心脏有早搏,乏力,眼皮浮肿,情绪化,感觉生活没有意思。
我把能量疗愈和心理咨询技术结合,来访者反馈说:身体变得轻松、有力量,眼皮浮肿消失,心情愉悦,气场和能量聚合、饱满、心脏早搏也消失。
她还说:有可馨为我做能量疗愈,是件非常幸福的事!
有一天,我给4个人做了能量疗愈,感受到自己的能量很高频,身心愉悦,通透轻松,晚上睡觉睡得又香又沉。
爱出者爱返。能量疗愈也是一样,越帮人疗愈,自己能量越高频!
3, 小天才睡眠瑜伽,是培养天才宝贝的无为法宝
我有幸以助教的身份,参加了小天才宝妈睡眠瑜伽的课程。
老师带我们做了从胎儿到童年时期的冥想,我在这个时空的隧道里,对胎儿至童年的创伤做了深层的清理,我感到脱胎换骨的感觉。
在课程中,宝妈们练习睡眠瑜伽,我感到被母亲那种浓浓的伟大的母爱所包围着,我从两岁半到十岁的童年爱的缺失,也被疗愈了。
我深深的感受到,母亲是用生命孕育生命,用生命哺育生命,用生命培育生命,用生命保护生命。
我也看到听到宝妈们,学习了睡眠瑜伽当天学以致用,她们的宝贝们在被尊重、被爱、被关注的能量中放松、安静、平和、满足和幸福,一切都这么轻松、自然。
我坚定的相信:家庭中,一位母亲如果掌握了睡眠瑜伽、学会能量疗愈,那么她真的能够轻而易举,培养出天才宝宝。
由衷的感叹,睡眠瑜伽是培养天才宝贝的无为法宝!
总之来说,跟思谛老师学习咨询师技术和能量疗愈之后,我觉得自己的感知力和觉察力都在提升,也支持到了我的工作。
在工作上,我的思路更清晰,工作效率大大提升;同事都说我说话总是让他们觉得心里特别舒服,能说到他们的心里去。
有了睡眠瑜伽、能量疗愈和咨询师技能的法宝,我的人际关系更加和谐。我能够随时随地为自己、为他人做能量清理,每天精力充沛,头脑清醒,享受工作、生活的每一天,其乐融融。
特别感恩思谛老师,也感恩自己,真诚坚定地选择跟从老师学习成长,不仅自己从抑郁焦虑中走出来,而且成为一个能够帮助他人成长的人。
最后的话:
我们经历的一切“痛苦”,其实都是宝藏。只要我们怀着信心和希望,透过这些“痛苦”的信号,回归内在,我们就能遇见真正的自己,不仅自己超越痛苦,让生命绽放,还能帮助他人绽放生命。
如果你希望深度连接自己,懂得自己,绽放生命;并且培养出小天才孩子,【心灵疗愈师】私塾班和【小天才睡眠瑜伽】,能够帮助你满足心愿。
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Namaste!
梵沉

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