【梵沉·小天才睡眠瑜伽】:让孩子更聪明,妈妈更轻松!



这一期《小天才·睡眠瑜伽》结业典礼上,听到妈妈们一致分享,孩子们都超级喜欢小天才睡眠瑜伽,主动要求妈妈每天以这种方式引导他们进入睡眠;

而且仅仅3个星期,孩子们的学习成绩,专注力,记忆力,情商和整体幸福感,都得到突飞猛进,超级为他们开心。

下面来听听,瑜伽老师千秀,自从带引孩子做小天才睡眠瑜伽,自己和孩子的成长和变化。


大家好,我是千秀,一位有着近20年多流派瑜伽授课经验的瑜伽导师。
我是70后,来自山东威海,是两个男孩子的妈妈:一个22岁,一个7岁。

思谛老师的缘分,始于2021年1月参加了思谛老师的冥想群。自从和思谛老师学习,我自己发生了翻天覆地的变化,由内而外变得轻松、喜悦、富足;感兴趣的朋友,你可以读读我之前的故事——思谛Siddhi:瑜伽老师千秀,工作时长减少到1/5,收入却增长5倍;她可以,你也行!》


我深知,思谛老师的课程,总是含金量满满,大道至简,直达核心。

当听到思谛老师要推出《小天才睡眠瑜伽训练营》,我立马预约名额,我想,这次轮到我的孩子们有福了!

果然,短短2天的集训,我和孩子都在多方面得到丰盛的收获,其中最大的收获,是在教育孩子方面越来越轻松了!

1,我的收获

1)我越来越懂得孩子的情绪
在孩子产生情绪的时候呢,我不仅不会不耐烦,而是去同理他,而且我能一眼看到他当下情绪的底层是什么,引导孩子把情绪表达出来。

这样,孩子瞬间感受到,妈妈是理解他的,他是被爱,从而更快地进行情绪释然。

2)我越来越能够欣赏孩子
在小天才训练瑜伽之前,我经常忽略掉他的优点,觉得那些优点都不值一提,更不会在这方面去鼓励,去赞扬他。

现在,哪怕再小的优点,在我眼里都闪闪发光。不仅如此,我还能看见我这之前我不能理解的一些优点。现在我会准确的、适当地给孩子鼓励,让他能够感受到他做的很好,做的很棒。

3)我更能启发孩子的独立思考
现在的我,更能通过启发和引导,给孩子更多的独立空间,让孩子自己去做一些决定,自我管理。

遇到事情,我会和孩子一起商量解决的方法,然后在愉悦、和谐的条件下去进行他要做的事情,而不是步步紧逼,强迫孩子。这包括鼓励他自己管理自己的时间,效果很不错。


2,孩子的变化

自从学习后,我天天带引孩子做小天才睡眠瑜伽,这一个月以来,孩子发生了很多令我感动和意外的故事,给大家分享几个。

    1)孩子情感更加细腻

我家老二是一个比较温暖的孩子。通过睡眠瑜伽,孩子更能够感受到我们对他的爱,然后他回馈的是更加细微的爱。

比如在晚间做睡眠瑜伽的过程中,有时候我可能会坐着引导他。他会和我表达说,“妈妈你要躺下来,因为你坐着带我做睡眠瑜伽,我担心你会很累;我不想你累,我想让你也很舒服,你可以躺着和我一起聊天,做睡眠瑜伽”。

2)孩子更聪明,情绪更健康

每天,小儿子在学校里学习的内容,回家之后,他像个小老师一样,用讲解知识的方式来和我分享。

通过学习小天才睡眠瑜伽,我知道了要很好去支持孩子,鼓励孩子,所以我通常情况下,也像个小学生一样,会在他讲解的过程当中装作半知半解,听听他如何把学到的知识,用他自己的理解表达出来。

我发现他的大脑思路很清晰,分享欲越来越强,表达能力也越来越好。


另外呢,这个七岁的小儿子,他每天在睡觉之前都会主动要求做睡眠瑜伽。

我们在做睡眠瑜伽的过程中,我们彼此你一言我一语,在心的流动当中,经常会引发出他分享一些,已经被他忘记的事情,比如在学校里发生的一些情节,一些小故事。

这时候他就会讲出来,然后当我体会到,他在这个故事当中,有时候会有感觉受伤害或者是有情绪没有释然,我就能及时地去帮他疏解情绪,这对于他的身心健康,非常有帮助。

3)兄弟感情加深,小云朵摇动大云朵

因为我家老大已经22岁,是个大小伙子了,我一直没有机会给他做睡眠瑜伽,而且呢,他有自己的事情,也不长在家里,时间上不允许,所以没有给他做过睡眠瑜伽。

但是令我感动的是,因为我和弟弟一直在做睡眠瑜伽,也经常会谈论到睡眠瑜伽,那么哥哥无意中也知道了“睡眠瑜伽”。

弟弟从小共情能力比较好,再加上我和他一起做睡眠瑜伽之后,他的表达能力增强,表达的能量更加甜美,我和弟弟越来越和谐的这种交流方式,潜移默化地影响了他哥哥。

我能够看到大儿子和他弟弟之间,沟通也变得越来越和谐,而且越来越明显,看的出来,他爱护弟弟,喜欢弟弟,这令我很感动。

另外,弟弟在关心哥哥这方面,做的非常细致入微。

比如说,每次外出,他在吃到好吃的东西,都会想着哥哥。如果哥哥不在的话,他一定会带一份小礼物,或者是带一份吃的回来,放在那里,等他哥哥回来吃。

在一些特殊的节日,弟弟会想着怎么一家人团圆庆祝。

前些日子,孩子爸爸过生日,两个孩子就偷偷摸摸地为他爸爸准备礼物,还经常两个人一起在一起,小声地商量着,怎么来为爸爸筹备生日。

这事如果发生在以前,我不会觉得他们会很认真的在做这件事情。


自从学习小天才睡眠瑜伽之后,我看到弟弟变化特别大。他会主动去找哥哥交流,说,爸爸过生日,你想给爸爸送什么礼物,你想给爸爸怎么样过生日。我不经意间听到7岁的弟弟,和他哥哥商量的这个过程,我感觉特别特别感动。

然后他哥哥就告诉他怎么做,要给爸爸做生日蛋糕,然后怎么样做一顿美食,买什么样的材料。最后两个人给他爸爸过了一个非常非常幸福的生日庆祝。

这样,在弟弟的影响下,哥哥也越来越温柔,体贴,细致。比如,在过母亲节的时候,他会主动的默不作声的去准备我喜欢的饭菜,自己采购食材,自己下厨,整个流程都是自己来筹备和制作的。

小天才睡眠瑜伽,让我在教育孩子方面越来越轻松了!


以前我也学过一些其他的方法,但是效果不是那么明显,而且时不时还是会有一些担心,在教育孩子方面会不会有一些不利于他成长的一些因素;也有一些迷茫,感觉学了很多却无从下手。

现在,不论是和孩子沟通还是相处,我都感觉非常自然,轻松,有很多对策和办法;最重要的是,让孩子能有一个快乐的家庭氛围,让他感觉到安全、自由,同时还能保持自律

我鼓励所有的妈妈,都来学习【梵沉·小天才睡眠瑜伽】,因为妈妈的能量直接影响孩子。当妈妈能量状态提升了之后,你会发现,家庭教育可以轻松自由,你可以轻而易举地发现孩子的天赋,创造机会,让孩子在喜悦的过程中学习、成长!

最后的话


特别开心,【梵沉·小天才睡眠瑜伽】,得到学员100%的好评。从他们的分享中,能感受到妈妈和孩子们,发自内心的喜悦,幸福和自信。于我而言,没有比这更有意义和幸福的事情。


再次温馨提醒:心灵的力量,是头脑力量的100000倍!潜意识,是人生的底层操作系统。


一个妈妈,如果只懂得照顾孩子的衣食住行和学习知识,却不懂得启用潜意识和心灵的奥秘,无论她多么费力,多么无私地牺牲自己,把一切时间和精力都给到孩子,最后的结果可能依然会令人失望。


智慧的妈妈,都是懂得与孩子用心连接,并且掌握潜意识的奥秘,能够优雅成就孩子的妈妈。有这样的妈妈,孩子自然会幸福绽放。


如果你在育儿上遇到挑战,绝大多数情况是因为你还没有掌握潜意识和心灵的奥秘。你需要学会打开心!


如果你想与孩子建立心灵的亲密链接,更轻松优雅地启迪孩子的智慧,帮助孩子建立强大的内心,幸福成长,绽放天赋潜力,成为引领未来的英才


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我们对小天才睡眠瑜伽超级有信心,如果你学习了觉得对你没有帮助,我们会全额退款。


母亲对孩子的心灵栽培和滋养,对孩子的一生影响深远,尤其是在孩子0-10岁身心大脑发育和潜意识形成的黄金时期。


祝福你与孩子,心心相印,相互成就!


Namaste!

思谛Siddhi


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